Centro Pilates Yoga Roma

A Roma, in zona Colli Aniene, il CENTRO PILATES YOGA ROMA offre ai suoi soci serietà, esperienza e professionalità, all'interno di uno spazio progettato per poter insegnare al meglio la tecnica di ginnastica Pilates e che oltre a questo metodo propone altre diverse attività, le quali invitano tutte a scoprire in sé stessi la capacità di creare armonia nel corpo, nella mente e nello spirito:
un benessere che deriva da una giusta combinazione di esercizio fisico e consapevolezza corporea.

Il Luogo ideale per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale.

Sono benvenuti i piccoli, i grandi e gli anziani, i principianti come gli esperti, chi vuole risolvere un problema specifico e chi desidera intraprendere un percorso di ricerca.

Tutte le discipline proposte nel nostro Centro favoriscono la consapevolezza corporea e incoraggiano il movimento naturalmente curvilineo e il piacere di sentirsi incarnati nel proprio corpo.

Ginnastica PILATES ,YOGA , ginnastica Posturale con il metodo francese Corpo e Coscienza , lavorano tutte su una combinazione di forza e flessibilità, riconoscendo l'unicità degli squilibri corporei personali e cercando di correggerli con l'aiuto dell'allineamento posturale e della consapevolezza corporea.

Il Tai Chi e le Danze Orientali , oltre alle nuove tecniche di Fusion Fitness quali la NIA Tecnique, incoraggiano invece la naturale organizzazione a spirale del corpo per integrare gli allenamenti con attività che contemplino anche movimenti curvi e circolari.

LEZIONI INDIVIDUALI con Personal Trainer

Offriamo programmi di allenamento personalizzati con la ginnastica Pilates da svolgere su macchinario Reformer, un attrezzo inventato dallo stesso Pilates per sensibilizzare la muscolatura e la percezione corporea.
Un allenamento Pilates esclusivo, creato su misura per le tue diverse esigenze, e che ti farà provare l'esperienza unica di essere seguito passo dopo passo da un professionista del settore, il tuo Personal Trainer!